本书从人们普遍关心的健康话题入手，以图文并茂的形式，从健康新理念、心理与健康、习惯与健康等18个方面对日常生活中最常用的卫生科学知识进行了深入浅出的讲解，同时还用大量的篇幅讲述了农民及外来务工人员应该关注的种种健康问题。